HELDENDASEIN

Ausgebrannt & Abgetaucht

 

Informationsabend und Gesprächsreihe zu Burnout & Depression, ein seelischer Erschöpfungszustand

Ausgebrannt & Abgetaucht 

Informationsabend zu Burnout & Depression

Durch dauerhafte Überlastung im Alltag, im Job, in der Familie oder der Beziehung kann es dazu kommen, dass Körper und Psyche eine Zwangspause einfordern. Der „Ausstieg aus dem Hamsterrad“. Oft ist es eine Vielzahl an Überforderungen, die das berühmte Fass zum Überlaufen bringen. Die Folgen sind mangelnde Konzentrations- & Leistungsfähigkeit, Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit oder sogar tiefe Traurigkeit. Oft treten psychosomatische Störungen des Körpers auf, ohne medizinischen Befund.

In diesem Vortrag soll es um die Entstehung, die Symptome und die Einordnung von Burnout und Depression gehen. Welche Symptome treten auf? Wie kommt es zur Entstehung und welche Faktoren begünstigen sie? Was haben Burnout und Depression gemeinsam? Welche Bedeutung haben sie in unserer Gesellschaft? Und wozu sind sie da?

Wann

Am 7.11.2020 um 20 Uhr.

Preis

20 € (15 Euro für Teilnehmer der anschließenden Gesprächsreihe)

Sonstiges

Teilnehmerzahl begrenzt. Anmeldung vorab erwünscht. 

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Ausgebrannt & Abgetaucht

Gesprächsreihe zu Burnout & Depression

Die 6 Gesprächsabende sind ein Versuch, sich diesem sehr präsenten und doch tabuisierten Thema intensiv zu nähern. Sie richten sich an Menschen, die mehr erfahren wollen, über die Umstände und Hintergründe von Burnout und Depression. Welche anhaltenden Bedingungen führen zur Entstehung? Was hat unsere Prägung und Erziehung damit zu tun? Wie kann ich dem vorbeugen und was kann ich tun, wenn ich schon mittendrin stecke?

In dieser konstanten Runde von Menschen soll es Raum geben für intensive Gespräche und Austausch, Selbstreflexion, Denkanstöße und Lösungsideen.

Wann

6 Termine freitags 20:00 – 21.30 Uhr
(13.11., 20.11., 27.11., 4.12., 11.12., 18.12.)

Preis

105 € für Vortrag (7.11.20) + 6 Abende

Sonstiges

Teilnehmerzahl begrenzt. Anmeldung vorab erwünscht. 

Kursleitung 

Melanie Hellebrand
Systemische Beraterin und Therapeutin (SG)

Melanie Hellebrand ist Systemische Beraterin und Therapeutin (SG) mit vierjähriger Ausbildung im Stuttgarter Institut für Familientherapie (StIF), Abschluss und Zertifizierung durch die Systemische Gesellschaft, dem Deutschen Verband für systemische Forschung, Therapie, Supervision und Beratung e.V.

Sie ist Dipl. Sozialpädagogin, dreifache Mutter, Ehefrau und Freundin.

Mit klarem Blick und offenen Worten, Empathie und Emotionalität, Kreativität und detektivischem Spürsinn, sucht sie nach Lösungen und strebt nach Veränderung. Denn es liegt sehr viel Kraft im eigenen Tun. Sie ermutigt diese Kraft zu erkennen und lösungsorientiert einzusetzen. Dann erst kann neues entstehen und heilend wirken.

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Melli
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