Die Qigong-Übungen verbinden Körper, Atem und Vorstellungskraft auf harmonische Weise. So erwächst ein Gefühl für den eigenen Qi-Fluss. Es entwickelt sich die Fähigkeit, Disharmonien wahrzunehmen und wirksam auszugleichen. Aus der verfeinerten Selbstwahrnehmung und der Selbstwirksamkeit erwächst eine Zunahme an Lebensfreude, Kreativität und Persönlichkeitsentfaltung.