November, 2021

Dieser Kurs beinhaltet mehrere Termine.

18Nov20:1521:30Yoga Anfängerkurs mit JanaYoga

jana-hatha-flow-yoga

Details

Aller Anfang ist leicht.

Was dich erwartet:

  • Eine kurze Einführung in ein philosophisches/ körperliches Thema des Yoga
  • Eine Anfangsentspannung 
  • Verschiedene Meditationen
  • Atemübungen / Pranayama
  • Aufwärmen
  • Körperhaltungen / Asanas
  • Tiefenentspannung / Savasana

4 Termine in Folge ab dem 8.11.2021

Direkt anmelden bei Jana: jana_fischer98@yahoo.de

Datum

(Donnerstag) 20:15 - 21:30

Kursleiter

Jana Fischer

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