Zeit für Dich und Dein Baby

Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit für alle Frauen! Mit dem Yoga für Schwangere wirst Du mit den passenden Yoga- und Atemübungen durch diese wundervolle und manchmal auch herausfordernde Zeit begleitet.

Yoga für Schwangere mit Anja

Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere ist großartig um dich auf dein Baby einzustimmen, dich mit ihm zu verbinden und dir ganz gezielt Zeit und Ruhe für DICH und dein BABY zu nehmen. Es ist eine wundervolle Verbindung von Atem und Körperübung und kann als Vorbereitung auf die Geburt dienen.

Die Atmung ist ein wichtiger Schlüssel für die Entspannung während der Schwangerschaft und kann auch gezielt bei der Geburt helfen und eingesetzt werden. Deshalb liegt im Yoga für Schwangere auch hier ein besonderer Fokus auf der Atmung.

 

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TERMINE & KOSTEN

Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere unterstützt dich während deiner Schwangerschaft und kann Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Es hilft dir für eine intensive körperliche und mentale Vorbereitung auf die Geburt.

Termine

5 Termine donnerstags von 17.30 Uhr -18.30 Uhr

Kosten

5 Termine für 75,00 €

Sonstiges

Bequeme Kleidung, evtl. eigene Decke für Schlussentspannung mitbringen. 

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Hygienemaßnahmen

Unsere Räume werden regelmäßig gereinigt und desinfiziert. Seife und Desinfektionsmittel für Hände und auch Material (Matten usw.) stehen zur Verfügung. Mehr Infos zu den einzuhaltenden Hygienemaßnahmen findest Du hier.

Kursleitung

Anja König

​Anja König ist zertifizierte Yogalehrerin (Hatha- und Vinyasa-Yoga, Pre- und Postnatal-Yoga), kontextuelle Coach und Mental Ressource Trainerin. Mit viel Liebe, Intuition und Inspiration begleitet sie sowohl im Coaching als auch im Yoga Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Vertrauen.

Für sie ist es ein Geschenk, diese Arbeit machen zu dürfen und andere Menschen auf ihrem Weg zu sich selbst, in ihrer Entwicklung und ihrem Wachstum begleiten zu dürfen. Seit vielen Jahren spielen Persönlichkeitsentwicklung, Yoga und Achtsamkeit eine große Rolle in ihrem Leben und so besucht sie regelmäßig Weiterbildungen und Ausbildungen in diesem Bereich.

Mehr Infos

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